Nie od dziś wiadomo, że niemal każdy wysiłek fizyczny może przynieść szereg zalet, takich jak: zwiększenie wydolności organizmu, budowanie masy mięśniowej, poprawienie ruchomości w stawach, wzmocnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, a także wyrzut endorfin oraz ogólne polepszenie samopoczucia organizmu. Dla zachowania sprawnego ciała warto więc włączyć jak najwięcej aktywności do życia codziennego.
Read MoreKobiety regularnie uprawiające sport często mają tendencję do spożywania zbyt małej ilości pełnowartościowego białka – ważnego składnika budulcowego narządów i mięśni. W takich wypadkach z pomocą przychodzi białko dla kobiet – czyli zdrowy dodatek do diety, który w prosty i nieskomplikowany sposób pomoże zwiększyć ilość białka w diecie a tym samym wspomoże budowanie tkanki mięśniowej. […]
Read MoreBatony proteinowe to suplement diety dostarczający białko i potencjalnie inne składniki odżywcze do Twojej diety. Same w sobie nie są ani dobre ani złe, ale sposób w jaki je wykorzystujesz jako część ogólnego żywienia, może być korzystny lub szkodliwy. Decyzja o ich stosowaniu może zależeć od twoich nawyków żywieniowych, celów fitness, a nawet sytuacji finansowej.
Read MoreKolka nerkowa to strasznie bolesna dolegliwość. Jej intensywność i siła potrafi powalić prawie każdego. Na szczęście Gasex Himalaya potrafi rozprawić się łagodnie, ale skutecznie z nerkową kolką.
Read MoreDroga do wymarzonej sylwetki to długotrwały proces. W budowaniu masy mięśniowej ważny jest trening siłowy, podczas którego w naszych mięśniach powstają mikrourazy.
Read MoreHormon wzrostu odgrywa kluczową rolę w budowaniu tkanki mięśniowej, przez co cieszy się dużym zainteresowaniem wśród kulturystów i sportowców. Właściwa dieta, suplementy oraz dobrze dobrany trening są w stanie skutecznie pobudzić przysadkę mózgową do produkcji większych ilości tego hormonu. Poznaj zasady treningu na hormon wzrostu! Jak pobudzić hormon wzrostu za pomocą treningu? Praca na siłowni […]
Read MoreZwiększony wysiłek fizyczny powoduje zwiększenie zapotrzebowania na wiele składników odżywczych. Wynika to między innymi z szybszego wykorzystywania oraz usuwania z organizmu cennych substancji. Z tego powodu suplementacja dla osób aktywnych fizycznie jest szczególnie wskazana. Do substancji, które są szczególnie ważne w suplementacji sportowców można zaliczyć: potas, magnez, wapń, żelazo, cynk. Wzmocnienie stawów i więzadeł O […]
Read MoreFirma Bio Tech znana jest na polskim rynku suplementów i odżywek już od bardzo dawna. Poleca ona doskonałe preparaty, które bardzo dobrze sprawdzają się zarówno u sportowców amatorów jak i u sportowców zawodowców. Suplementy Biotechusa to ogromny wybór i aby dokonać go dobrze, najpierw należy poznać swoje potrzeby i wyznaczyć sobie swój określony cel, do […]
Read MoreBoostery azotowe działają poprzez tlenek azotu, który aktywują w organizmie. Jest to związek, na który bardzo pozytywnie działa organizm sportowca, który regularnie uprawia sport lub trenuje. Czasami potrzeba wspomagania się boosterami azotowymi jest bardzo duża, znacznie one potrafią poprawić kondycje sportowca i dać mu siłę do ćwiczeń. Czym są boostery azotowe? Tego rodzaju odżywki pomagają […]
Read MoreOsobom, których celem jest zbudowanie większej masy mięśniowej rekomendowane jest wzmocnienie mięśni większą ilością wysokiej jakości białka serwatkowego. Doskonałym przykładem może być allnutrition whey protein (https://swiatsupli.pl/pl/kategorie-produktow/1808-1257-allnutrition-whey-protein-908g.html). Dlaczego warto zdecydować się na odżywkę białkową allnutrition whey protein? W produkcie znajduje się przede wszystkim aż 70% protein zawierających bardzo bogaty profil aminokwasowy. Suplement jest nie tylko bardzo […]
Read More
