Osoby uprawiające sport, powinny dokładnie przemyśleć swoją dietę i uwzględnić w niej wszystkie ważne składniki pokarmowe, również witaminy i mikroelementy. W przypadku sportowców trenujących sporty siłowe i wytrzymałościowe, istotnym składnikiem jest białko. Godne polecenia są odżywki białkowe, w skład których wchodzą hydrolizaty białek serwatkowych.
Read MoreWielonienasycone kwasy tłuszczowe, czyli inaczej zwane omega 3 przynoszą szereg korzyści dla naszego organizmu. Jednak, żeby tak było musimy zadbać o ich odpowiednią ilość w naszej diecie.
Read MoreAby proces odchudzania był bezpieczny i skutkował trwałymi efektami, należy w odpowiedzialny sposób dostosować dietę, ćwiczenia oraz wspomagające odchudzanie spalacze tłuszczu. Wielu osobom spalacze tłuszczu kojarzą się głównie z suplementami diety w formie kapsułek. Wiele dobrej jakości kapsułek zawierających substancje wspomagające organizm w procesie odchudzania daje spektakularne efekty, oczywiście w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. […]
Read MoreKreatyna to związek chemiczny, który naturalnie występuje u ludzi i zwierząt. W ludzkim organizmie w ciągu doby powstaje około 1-2 g fosfokreatyny. Zapotrzebowanie na ten związek u osób ćwiczących to około 5 g na dobę. Zatem, żeby kreatyna zaczęła działać musimy ją suplementować.
Read MoreHormon wzrostu w tabletkach jest często przyjmowany przez kulturystów oraz osoby, którym zależy na szybkim rozwoju masy mięśniowej. Czy jest on skuteczny i czy niesie za sobą skutki uboczne? Zapraszamy do lektury poniższego tekstu, w którym przyjrzymy się bliżej preparatom zawierającym hormon wzrostu. Zalety Hormon wzrostu w tabletkach (https://swiatsupli.pl/pl/153-hormony-wzrostu) faktycznie przyspiesza wzrost masy mięśniowej oraz […]
Read MoreSuplementy diety są dziś niezwykle popularne. Korzysta z nich wiele osób, w tym zwłaszcza sportowcy. Pozwalają na uzupełnienie w organizmie niezbędnych składników i elementów. Ważne jest jednak, aby dokładnie wiedzieć czym suplementy diety są. Suplementy do nie leki Przede wszystkim wiedzieć trzeba, że suplementy nie są lekami i nie mogą ich zastępować. Suplementy stanowią dodatek […]
Read More
