Dlaczego warto suplementować kwasy omega 3?
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, czyli inaczej zwane omega 3 przynoszą szereg korzyści dla naszego organizmu. Jednak, żeby tak było musimy zadbać o ich odpowiednią ilość w naszej diecie.
Read More
Batony proteinowe – czy warto?
Batony proteinowe to suplement diety dostarczający białko i potencjalnie inne składniki odżywcze do Twojej diety. Same w sobie nie są ani dobre ani złe, ale sposób w jaki je wykorzystujesz jako część ogólnego żywienia, może być korzystny lub szkodliwy. Decyzja o ich stosowaniu może zależeć od twoich nawyków żywieniowych, celów fitness, a nawet sytuacji finansowej.
Read More
Naturalne produkty wspomagające walkę o zdrowie i piękną sylwetkę
Aby proces odchudzania był bezpieczny i skutkował trwałymi efektami, należy w odpowiedzialny sposób dostosować dietę, ćwiczenia oraz wspomagające odchudzanie spalacze tłuszczu. Wielu osobom spalacze tłuszczu kojarzą się głównie z suplementami diety w formie kapsułek. Wiele dobrej jakości kapsułek zawierających substancje wspomagające organizm w procesie odchudzania daje spektakularne efekty, oczywiście w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. […]
Read More
Jak stosować monohydrat kreatyny?
Kreatyna to związek chemiczny, który naturalnie występuje u ludzi i zwierząt. W ludzkim organizmie w ciągu doby powstaje około 1-2 g fosfokreatyny. Zapotrzebowanie na ten związek u osób ćwiczących to około 5 g na dobę. Zatem, żeby kreatyna zaczęła działać musimy ją suplementować.
Read More
Gasex Himalaya- ratunkiem w przewlekłych problemach gastrycznych
Kolka nerkowa to strasznie bolesna dolegliwość. Jej intensywność i siła potrafi powalić prawie każdego. Na szczęście Gasex Himalaya potrafi rozprawić się łagodnie, ale skutecznie z nerkową kolką.
Read More
Suplementy na regenerację, które warto stosować
Droga do wymarzonej sylwetki to długotrwały proces. W budowaniu masy mięśniowej ważny jest trening siłowy, podczas którego w naszych mięśniach powstają mikrourazy.
Read More
Jak wygląda trening na hormon wzrostu?
Hormon wzrostu odgrywa kluczową rolę w budowaniu tkanki mięśniowej, przez co cieszy się dużym zainteresowaniem wśród kulturystów i sportowców. Właściwa dieta, suplementy oraz dobrze dobrany trening są w stanie skutecznie pobudzić przysadkę mózgową do produkcji większych ilości tego hormonu. Poznaj zasady treningu na hormon wzrostu! Jak pobudzić hormon wzrostu za pomocą treningu? Praca na siłowni […]
Read More
Suplementy przy intensywnym uprawianiu sportu
Zwiększony wysiłek fizyczny powoduje zwiększenie zapotrzebowania na wiele składników odżywczych. Wynika to między innymi z szybszego wykorzystywania oraz usuwania z organizmu cennych substancji. Z tego powodu suplementacja dla osób aktywnych fizycznie jest szczególnie wskazana. Do substancji, które są szczególnie ważne w suplementacji sportowców można zaliczyć: potas, magnez, wapń, żelazo, cynk. Wzmocnienie stawów i więzadeł O […]
Read More
Hormon wzrostu w tabletkach – zalety i wady
Hormon wzrostu w tabletkach jest często przyjmowany przez kulturystów oraz osoby, którym zależy na szybkim rozwoju masy mięśniowej. Czy jest on skuteczny i czy niesie za sobą skutki uboczne? Zapraszamy do lektury poniższego tekstu, w którym przyjrzymy się bliżej preparatom zawierającym hormon wzrostu. Zalety Hormon wzrostu w tabletkach (https://swiatsupli.pl/pl/153-hormony-wzrostu) faktycznie przyspiesza wzrost masy mięśniowej oraz […]
Read More
Suplementy diety – co trzeba o nich wiedzieć?
Suplementy diety są dziś niezwykle popularne. Korzysta z nich wiele osób, w tym zwłaszcza sportowcy. Pozwalają na uzupełnienie w organizmie niezbędnych składników i elementów. Ważne jest jednak, aby dokładnie wiedzieć czym suplementy diety są. Suplementy do nie leki Przede wszystkim wiedzieć trzeba, że suplementy nie są lekami i nie mogą ich zastępować. Suplementy stanowią dodatek […]
Read More